Crèmes en verzorgingsproducten werken van buitenaf — maar hoe huid, haar en nagels eruitzien, wordt voor een groot deel van binnenuit bepaald. Voeding, vochtinname en slaap spelen daarbij een grotere rol dan velen denken.
Haar en nagels groeien langzaam, de huid vernieuwt zich in de loop van weken — daarom worden veranderingen in het dagelijks leven vaak pas na een aanzienlijke vertraging zichtbaar. Wie al vroeg bij de basis begint, ziet de resultaten meestal pas later, maar des te duidelijker.
5 gewoontes voor een mooie huid
Zorg dat je voldoende drinkt. Minstens 1,5 liter per dag — de huid heeft vocht nodig van binnenuit, niet alleen van buitenaf.
Zorg voor gezonde vetten. Noten, avocado en vis leveren de vetzuren die de huid nodig heeft.
Zorg dat je voldoende slaapt. ’s Nachts herstelt ook de huid zich — wat je kunt zien aan de teint en de elasticiteit.
Vergeet de UV-bescherming niet. Zonnebescherming is de meest effectieve maatregel tegen vroegtijdige huidveroudering.
Stress verminderen. Langdurige stress is vaak het eerst zichtbaar aan de huid en het haar.
Zorg voor een gevarieerde inname van vitamines en mineralen. Een kleurrijk, gevarieerd dieet levert veel bouwstenen die de huid, het haar en de nagels dagelijks nodig hebben.
Aanvullend van binnenuit
Wie deze gewoontes al in praktijk brengt en daarnaast iets extra’s voor huid, haar en nagels wil doen, vindt in ‘Glanz Gefühl’ en ‘Inneres Leuchten’ twee voedingssupplementen – ideaal voor iedereen die zijn of haar bestaande routine wil uitbreiden met een dagelijkse aanvulling voor huid, haar en nagels.*
Veelgestelde vragen
Is gezonde voeding niet voldoende voor een mooie huid?
Een evenwichtige, gevarieerde voeding vormt de belangrijkste basis. Een gerichte aanvulling kan deze ondersteunen, maar niet vervangen.
Wat is het verschil tussen deze twee producten?
Beide producten ondersteunen je gevoel van schoonheid van binnenuit*. Een stralend gevoel in de vorm van handige capsules, terwijl de innerlijke glans met extra collageen in poedervorm een vast onderdeel van je dagelijkse drinkroutine wordt – kies wat het beste bij jou en je dagelijkse leven past!
*Zink draagt bij aan het behoud van een normale huid, normaal haar en normale nagels.
