Nachtelijke rust

Onze capsules zijn bedoeld voor volwassenen die bewuster met hun dagelijks leven om willen gaan en op een zachte manier begeleid willen worden, als aanvulling op een evenwichtige voeding en een actieve levensstijl. Ze zijn niet geschikt voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen. Als je regelmatig medicijnen gebruikt of onder medische behandeling bent, overleg dan even met je arts voordat je begint. Wij vinden het belangrijk dat je je bij elke inname volledig in goede handen voelt.

Elk potje bevat 60 capsules; bij twee capsules per dag is dat precies 30 dagen, oftewel een voorraad voor een hele maand. Je hoeft niets af te meten en niets bij te houden: als het potje leeg is, is je maand voorbij en weet je dat je volgende cyclus begint.

Trouwens: je hoeft het lege potje niet weg te gooien. Vul het gewoon weer aan met het bijbehorende navulzakje.

Dagelijks twee capsules, zonder te kauwen, met een groot glas water – 30 minuten voor het slapengaan. Dat is het moment waarop de dag tot rust komt en je toch al iets voor jezelf doet. Zo wordt het innemen al snel een klein ritueel dat vanzelf gaat. Zet het glas gewoon goed zichtbaar in de badkamer of op het nachtkastje, als dagelijkse herinnering dat je dit waard bent. Mocht je het een keer vergeten: neem dan geen dubbele dosis in, maar ga de volgende dag gewoon door zoals gewoonlijk.