Cremes und Pflegeprodukte wirken von außen — doch ein großer Teil dessen, wie Haut, Haare und Nägel aussehen, entscheidet sich von innen. Ernährung, Flüssigkeit und Schlaf spielen dabei eine größere Rolle, als viele denken.
Haare und Nägel wachsen langsam, Haut erneuert sich über Wochen — deshalb zeigen sich Veränderungen im Alltag oft erst mit deutlicher Verzögerung. Wer früh an den Grundlagen ansetzt, sieht die Ergebnisse meist erst später, dafür umso deutlicher.
5 Gewohnheiten für ein gutes Hautbild
Ausreichend trinken. Mindestens 1,5 Liter täglich — Haut braucht Feuchtigkeit von innen, nicht nur von außen.
Gesunde Fette einbauen. Nüsse, Avocado und Fisch liefern Fettsäuren, die die Haut braucht.
Ausreichend schlafen. In der Nacht regeneriert sich auch die Haut — sichtbar an Teint und Spannkraft.
UV-Schutz nicht vergessen. Sonnenschutz ist die wirksamste Maßnahme gegen vorzeitige Hautalterung.
Stress reduzieren. Anhaltender Stress zeigt sich häufig zuerst an Haut und Haaren.
Auf Vielfalt bei Vitaminen und Mineralstoffen achten. Eine bunte, abwechslungsreiche Ernährung deckt viele Bausteine ab, die Haut, Haare und Nägel täglich brauchen.
Ergänzend von innen
Wer diese Gewohnheiten schon lebt und zusätzlich etwas für Haut, Haare und Nägel tun möchte, findet in Glanz Gefühl und Innerem Leuchten zwei Nahrungsergänzungsmittel - praktisch für alle, die ihre bestehende Routine um eine tägliche Ergänzung für Haut, Haare und Nägel erweitern wollen.*
Häufige Fragen
Reicht eine gesunde Ernährung nicht für gute Haut aus?
Eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung ist die wichtigste Grundlage. Eine gezielte Ergänzung kann diese unterstützen, aber nicht ersetzen.
Was ist der Unterschied zwischen den beiden Produkten?
Beide unterstützen dein Schönheitsgefühl von innen*. Glanz Gefühl in einfacher Kapselform, während das innere Leuchten mit zusätzlichem Kollagen in Pulverform zu deiner festen Trink-Routine wird - je nach dem, was besser zu dir und deinem Alltag passt!
*Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei.
