Tout le monde connaît cette sensation estivale : une envie de fraîcheur, de préférence de glace ! Mais tout ce sucre ? Oubliez les bombes de sucre du supermarché et préparez vous-même une délicieuse glace à la fraise !
Ingrédients pour 4 portions :
200 g de fraises surgelées
200 g de yaourt de votre choix
2 cuillères à café de noix de coco rose
Préparation:
Réduisez le tout en purée et congelez-le - c'est fait !
Ton pique-nique sera ainsi un moment fort de l'été !
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C'est comme ça qu'on fait un bon barbecue !
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Cette glace crémeuse à la pêche sans sucre est une excellente alternative plus saine pour les enfants et tous ceux qui veulent éviter le sucre.
Les falafels autrement ! Ce savoureux gâteau aux falafels est cuit au four, puis décoré de ton houmous préféré, d'herbes fraîches et de graines de grenade.
Ces mini-quiches à base de farine de pois chiches et de notre délicieux talent pour les œufs brouillés sont super rapides à faire et peuvent être modifiées à volonté.
Bâtonnets de glace aux myrtilles
Avec cette recette, tu peux préparer pour toi ou pour tes enfants, sans trop d'efforts, un bâtonnet glacé au yogourt et aux myrtilles vraiment délicieux, plus sain et sans sucre.
