Petit déjeuner

Pouding au chocolat et au chia

Pouding au chocolat et au chia
Délicieux pudding au chocolat et aux graines de chia, accompagné de café et de délicieuses baies et noix. Un délice au petit-déjeuner comme au dessert ! Facile et rapide à réaliser soi-même. Préparez du pudding au chia :
Ingrédients pour 1 portion :
  • 40 g de graines de chia 
  • 1 cuillère à soupe de cacao en poudre 
  • 60 ml de café froid  
  • 150 ml de lait végétal 
  • 1 cuillère à café de flocons d'avoine au chocolat
Garniture:
  • Framboises, myrtilles   
  • Noisettes 
  • beurre de noix 

 

Préparation:

  1. Bien mélanger tous les ingrédients de la base.
  2. Laisser refroidir 1 heure ou toute la nuit.  
  3. Couche avec des framboises écrasées et du yaourt - c'est fait ! 

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