IJsthee-overnight-oats met perzik

IJsthee-overnight-oats met perzik

Het ontbijt klaarmaken, genieten van de zomer – de ijsthee-basis maakt deze overnight oats tot iets bijzonders: fruitig, licht en zonder suiker. ’s Avonds klaarmaken, ’s ochtends klaar.

Ingrediënten (voor 2 porties)

  • 150 g havermout (fijn)
  • 300 ml sterke perzik-ijsthee van Besser in een glas, afgekoeld
  • 150 g Griekse yoghurt
  • 1 rijpe perzik
  • 1 theelepel Flower Power
  • 1 eetlepel chiazaad

Voorbereiding

  1. Zet de ijsthee sterk (dubbele hoeveelheid, even laten trekken) en laat hem volledig afkoelen.
  2. Meng de havermout, yoghurt, chiazaad en ijsthee in een glas of een kom.
  3. Laat het 's nachts afgedekt in de koelkast wellen.
  4. Snijd de volgende ochtend de perzik in plakjes en leg deze er bovenop.
  5. Bestrooi met Flower Power en serveer.

Meer recepten

naar alle recepten
IJsthee-overnight-oats met perzik

IJsthee-overnight-oats met perzik

Het ontbijt klaarmaken, genieten van de zomer – de ijsthee-basis maakt deze overnight oats tot iets bijzonders: fruitig, licht en zonder suiker. ’s Avonds klaarmaken, ’s ochtends klaar.  

Verfrissende kom met meloen en munt

Verfrissende kom met meloen en munt

De zomer in een glas – deze bowl is binnen 5 minuten klaar en de perfecte start van een warme dag. Licht, natuurlijk zoet en met een frisse munttoets die je meteen in een goed humeur brengt.  

Quinoa-bowl met avocado en fruitige dressing

Quinoa-bowl met avocado en fruitige dressing

Kleurrijk, vullend en boordevol verse ingrediënten: dankzij de fruitige dressing met citroensmaak wordt deze bowl je nieuwe favoriete lunchgerecht. Eenvoudig te bereiden en klaar in minder dan 30 minuten...

Zalm-komkommerrolletjes

Zalm-komkommerrolletjes

Een licht, elegant voorgerecht dat altijd indruk maakt — en toch nauwelijks werk kost. De frisse dressing van de komkommersalade zorgt voor precies de juiste smaak, zonder de delicate zalm te overheersen...

Aardbeiensorbet met aardbeienijsthee

Aardbeiensorbet met aardbeienijsthee

Als het buiten warm wordt en de kinderen om iets zoets vragen, is dit sorbetje de oplossing. Zonder suiker, zonder gedoe en met de fruitige smaak van aardbeienijsthee: gewoon onweerstaanbaar.

Gegrilde kip met munt, asperges en een dip van yoghurt en kruiden

Gegrilde kip met munt, asperges en een dip van yoghurt en kruiden

Fris, aromatisch en perfect voor warme dagen – Minty Chicken geeft sappige kip een lichte munttoets en past perfect bij gegrilde asperges en een romige dip van kruiden en yoghurt. Een ...