Koken

Groentecurry uit de oven

Groentecurry uit de oven
Heb je wel eens curry gemaakt in de oven? Als je na het werk snel iets nodig hebt, is dit recept perfect. Met onze kokosnoot-mangocurry haal je de aromatische kruiden van Azië in huis.

 

Ingrediënten:

  • 1 zoete aardappel
  • 1 preistronk
  • 200 g tofu of tempeh
  • 1 rode ui
  • 400 g broccoli
  • verse gember
  • Knoflook
  • Kokosnoot mango curry
  • 1 theelepel currypasta
  • 400 ml kokosmelk
  • 300 ml groentebouillon
  • optioneel: babyspinazie
  • Om te serveren: Rijst 

Voorbereiding:

  1. Snijd de groenten en tofu fijn en doe ze in een diepe ovenschaal met de gember en knoflook. Bestrooi met kokosmangocurry en voeg dan de currypasta, kokosmelk en groentebouillon toe.
  2. Bak 35-40 minuten op 180 graden en roer halverwege een keer.
  3. Spatel de babyspinazie erdoor en breng op smaak. Serveer met rijst.

 

    Meer recepten

    naar alle recepten
    Quinoa-bowl met avocado en fruitige dressing

    Quinoa-bowl met avocado en fruitige dressing

    Kleurrijk, vullend en boordevol verse ingrediënten: dankzij de fruitige dressing met citroensmaak wordt deze bowl je nieuwe favoriete lunchgerecht. Eenvoudig te bereiden en klaar in minder dan 30 minuten...

    Zalm-komkommerrolletjes

    Zalm-komkommerrolletjes

    Een licht, elegant voorgerecht dat altijd indruk maakt — en toch nauwelijks werk kost. De frisse dressing van de komkommersalade zorgt voor precies de juiste smaak, zonder de delicate zalm te overheersen...

    Aardbeiensorbet met aardbeienijsthee

    Aardbeiensorbet met aardbeienijsthee

    Als het buiten warm wordt en de kinderen om iets zoets vragen, is dit sorbetje de oplossing. Zonder suiker, zonder gedoe en met de fruitige smaak van aardbeienijsthee: gewoon onweerstaanbaar.

    Gegrilde kip met munt, asperges en een dip van yoghurt en kruiden

    Gegrilde kip met munt, asperges en een dip van yoghurt en kruiden

    Fris, aromatisch en perfect voor warme dagen – Minty Chicken geeft sappige kip een lichte munttoets en past perfect bij gegrilde asperges en een romige dip van kruiden en yoghurt. Een ...

    Baguette met tomaat en mozzarella

    Baguette met tomaat en mozzarella

    Vers, sappig en boordevol mediterrane smaken – Tomate Mozzi zorgt voor de perfecte balans tussen zongerijpte tomaten, fijne kruiden en een pittige diepte op dit knapperige stokbrood. Als een korte...

    Romige pasta met zalm en asperges

    Romige pasta met zalm en asperges

    Lentekeuken ontmoet feestelijke verwennerij – Lachs Liebe geeft deze romige pasta met malse zalm en verse asperges een elegante kruidige toets. Een echt hoogtepunt dat indruk maakt en toch ...